
Hypnose bei Liebeskummer. Du weißt, dass es vorbei ist. Dein Herz hält trotzdem fest.
Hypnose bei Liebeskummer und nach einer Trennung, in Einzelbegleitung. Bevor wir mit der Hypnose beginnen, schauen wir uns an, woran du festhältst. Das ist bei jedem etwas anderes.
Lieber erst kurz sprechen? Schreib mir per WhatsApp (öffnet in neuem Tab), ich rufe dich zurück.
Vielleicht kennst du diese Sätze
Viele, die mit Liebeskummer zu mir kommen, haben schon einiges versucht. Sie haben mit Freunden geredet, sich abgelenkt, Sport gemacht und die Nummer gelöscht. Und dann reicht ein Lied, ein Ort oder ein Foto und alles ist wieder da.
„Ich weiß, dass es richtig war. Und trotzdem tut es so weh.“
Dein Verstand hat abgeschlossen. Dein Gefühl hängt noch fest.
„Abends schaue ich ständig nach, was mein Ex macht.“
Das Profil, der Status, alte Nachrichten. Du weißt, dass es dir danach nicht besser geht, und schaust trotzdem.
„Ich mache keine Pläne mehr. Vielleicht kommt er ja doch zurück.“
Dein Leben steht auf Pause, und alles, was du vorhast, hängt an einer Rückkehr, die vielleicht nie kommt.
„Vielleicht bin ich einfach nicht liebenswert.“
Die Trennung hat eine Bedeutung bekommen, die weit über diese eine Beziehung hinausgeht. Und die tut oft mehr weh als der Abschied selbst.
„Wir haben Kinder. Ich kann nicht einfach Abstand nehmen.“
Jede Übergabe reißt die Wunde wieder auf. Ein Kontaktabbruch ist für dich keine Möglichkeit.
„Ich habe selbst Schluss gemacht und komme trotzdem nicht los.“
Auch wer geht, kann Liebeskummer haben. Und kann darüber oft mit niemandem reden.
Erkennst du dich wieder? Mit dir ist nichts verkehrt. Traurig sein und vermissen gehört zu einer Trennung dazu. Schwer wird es, wenn der Schmerz bestimmt, was du tust.
Du musst niemanden vergessen.
Es soll nur aufhören, dein Leben zu bestimmen.
Was dich nach einer Trennung festhält
Liebeskummer ist nicht nur ein Gefühl im Kopf. In einer Untersuchung der Anthropologin Helen Fisher und ihrer Kollegen sahen Menschen, die gerade verlassen worden waren, im Hirnscanner Fotos ihres früheren Partners. Aktiv wurden unter anderem Bereiche, die mit Belohnung und Verlangen zu tun haben, und Bereiche, die auch bei körperlichem Schmerz eine Rolle spielen. Das erklärt, warum du nachschaust, obwohl du weißt, dass es dir nicht guttut.
Was genau dich festhält, ist bei jedem anders. Manche vermissen vor allem den Menschen: seine Nähe, die Gespräche, den gemeinsamen Alltag, die Erlebnisse. Andere hängen an der Zukunft, die sie sich zusammen vorgestellt haben. Mit dem Partner ist auch diese Zukunft weg, und das ist ein eigener Verlust.
Und manchmal bekommt die Trennung eine schmerzhafte Bedeutung: „Ich bin nicht liebenswert.“ Oder: „Ich werde immer verlassen.“ Frühere Erfahrungen können so eine Bedeutung verstärken. Ich setze aber keine alte Verletzung voraus. Manchmal ist der Verlust einfach groß.
Deshalb fange ich mit zwei Fragen an: Was genau vermisst du? Und was bedeutet es für dich, dass diese Beziehung vorbei ist? Daran zeigt sich, woran du tatsächlich festhältst. Vergessen musst du deinen Ex dafür nicht. Das Ziel ist, dass du dein Leben wieder nach deinen eigenen Bedürfnissen gestaltest. Traurig sein darfst du dabei. Es soll nur nicht mehr bestimmen, was du tust.

Wie ich bei Liebeskummer mit dir arbeite
Bevor wir mit der Hypnose beginnen, will ich wissen, wie es bei dir aussieht: was du vermisst, was die Trennung für dich bedeutet und in welchen Momenten es am schwersten ist. Dafür bekommst du vor der ersten Sitzung meinen Aufnahmebogen.
Wer vor allem den Menschen vermisst, braucht in der Arbeit etwas anderes als jemand, dem mit der Trennung eine ganze Zukunft weggebrochen ist. Und wenn die Trennung für dich heißt, nicht liebenswert zu sein, arbeiten wir genau an diesem Satz. Wo es sinnvoll ist, schauen wir mit einer Regression, ob ein älteres Gefühl den Schmerz heute verstärkt. Auf all das baue ich die Hypnose auf.
Danach geht es um deinen Alltag: um die Abende, an denen die Sehnsucht kommt, und um Pläne, die wieder dir gehören. Ob sich etwas verändert hat, prüfen wir an genau diesen Situationen.
Und ich bleibe ehrlich. Wenn du eigentlich hoffst, dass dein Ex zurückkommt, und dafür Hilfe suchst, sage ich dir das offen: Dafür bin ich der Falsche. Ich arbeite mit dir, nicht an einem anderen Menschen.
Und zwischen den Sitzungen bist du nicht allein
Bei Liebeskummer zeigt sich eine Veränderung selten in der Sitzung. Sie zeigt sich später im Alltag: an einem Abend, an dem plötzlich die Sehnsucht kommt. Kannst du das Gefühl wahrnehmen und den Abend weiterführen, ohne wieder das Profil zu kontrollieren, alte Nachrichten zu lesen oder impulsiv zu schreiben? Dann hat sich etwas verändert, auch wenn es wehgetan hat.
Ein schwieriger Tag heißt dabei nicht, dass alle Fortschritte weg sind. Wir schauen immer auf mehrere Situationen.
Genau in solchen Momenten bist du nicht auf dich gestellt. Nach jeder Sitzung bekommst du schriftliches Material zu dem, woran wir gearbeitet haben, und wenn dein Thema es braucht, eine Audioaufnahme, die genau darauf zugeschnitten ist. Und wenn im Alltag etwas auftaucht, schreibst du mir per WhatsApp. Das ist im Preis enthalten.
Eine Nachricht ersetzt keine Sitzung. Was ausführlicher bearbeitet werden muss, nehmen wir in die nächste Sitzung mit.

Trennungen gehören seit Jahren zu meiner Arbeit
Ich arbeite seit Jahren ausschließlich mit Menschen an ihren Themen und habe dafür mehr als drei Dutzend Ausbildungen abgeschlossen, von der Hypnoanalyse über die Regressionsarbeit bis zum Simpson Protocol.
Viele, die mit Liebeskummer zu mir kommen, haben das Gefühl, es müsste doch längst vorbei sein. Freunde sagen, sie sollen endlich nach vorne schauen, und sie sagen es sich selbst am häufigsten. Das musst du bei mir nicht. Dein Schmerz ist nicht übertrieben. Er ist die Antwort auf einen echten Verlust.
Von der ersten Nachricht bis zur letzten Sitzung
Du buchst bei mir kein Paket, sondern eine Sitzung nach der anderen. Nach jeder Sitzung entscheiden wir gemeinsam, ob und wann es eine weitere braucht. Du weißt trotzdem von Anfang an, wie es abläuft.
Kostenloses Erstgespräch
15 Minuten live im Videogespräch. Du schilderst deine Situation, ich stelle Fragen und sage dir offen, ob und wie ich dir helfen kann. Danach entscheidest du in Ruhe.
Aufnahmebogen und Vorbereitung
Nach der Buchung bekommst du meinen Aufnahmebogen, ein Vorbereitungsaudio und Hinweise zum Ablauf. Den ausgefüllten Bogen brauche ich spätestens 48 Stunden vor der ersten Sitzung.
Erste Sitzung
60 bis 90 Minuten live im Videogespräch. Wir klären, was sich verändern soll und woran du es merken wirst. Danach beginnt die Hypnose, schon in diesem ersten Termin. Im Anschluss bekommst du das schriftliche Material und, wenn dein Thema es braucht, eine Audioaufnahme, die genau darauf zugeschnitten ist.
Im Alltag prüfen
Jetzt zeigt sich, was sich verändert hat, in den echten Situationen: an einem Abend allein, an einem Jahrestag, bei einer Begegnung.
Weitere Sitzungen, wenn es sie braucht
Manches ist nach einem Termin erledigt. Anderes braucht Zeit, weil sich erst nach der ersten Arbeit zeigt, was darunterliegt. Bei den meisten Themen liegen wir zwischen einer und vier Sitzungen. Zwischen zwei Terminen liegen in der Regel drei bis sechs Wochen, meistens drei. In dieser Zeit erreichst du mich per WhatsApp. Ich sage dir offen, wenn ich keine weitere für nötig halte.
Abschluss
Am Ende steht ein Plan für die Zeit danach: Woran erkennst du früh, dass du wieder in alte Gedanken rutschst, und was tust du dann selbst?
Was dazugehört
Sechs Bestandteile, alle im Preis enthalten. Die ersten beiden bekommst du einmal, vor der ersten Sitzung, die übrigen zu jeder Sitzung.
Aufnahmebogen
Er hilft dir, dein Anliegen zu sortieren, bevor wir sprechen.
Vorbereitungsaudio
Du weißt vor dem ersten Termin schon, wie sich der hypnotische Zustand anfühlt.
Sitzung, 60 bis 90 Minuten
Live im Videogespräch. Kurzes Klären, dann die hypnotische Arbeit an deinem Thema.
Audioaufnahme, wenn dein Thema es braucht
Genau darauf zugeschnitten. Die hörst du dir in den Wochen danach an.
Schriftliches Material nach jeder Sitzung
Zu dem, woran wir gearbeitet haben. Es entsteht nach der Sitzung, weil erst dann feststeht, worum es tatsächlich ging.
Erreichbarkeit per WhatsApp
Wenn im Alltag etwas auftaucht, schreibst du mir und wartest nicht bis zum nächsten Termin.
Was die Arbeit mit mir kostet
Endpreise. Alle Sitzungen finden live im Videogespräch statt. Die Krankenkassen übernehmen Hypnose-Sitzungen nicht, du bist bei mir also Selbstzahler. Du brauchst weder einen Antrag noch eine Genehmigung und bei deiner Krankenkasse taucht nichts davon auf.
Wofür du bei mir bezahlst
Wenn du Preise vergleichst, findest du Angebote, die pro Termin günstiger sind. Die Frage ist berechtigt, deshalb beantworte ich sie hier.
Ich bereite mich auf dich vor
Deinen Aufnahmebogen analysiere ich vor der ersten Sitzung und plane die Arbeit danach, woran du festhältst und was die Trennung für dich bedeutet. Diese Arbeit sieht man in keinem Termin, sie steckt im Preis.
Wir arbeiten am Ursprung, nicht am Symptom
Ich gebe dir keine Tipps, wie du schneller über deinen Ex hinwegkommst, sondern wir arbeiten an dem, was dich festhält.
Die Zeit zwischen den Terminen zählt mit
Schriftliches Material, Erreichbarkeit per WhatsApp und, wenn dein Thema es braucht, eine Audioaufnahme sorgen dafür, dass auch dann etwas geschieht, wenn wir nicht miteinander sprechen.
Warum es bei diesem Thema kein Paket gibt
Wie viel Arbeit dein Liebeskummer braucht, weiß vorher niemand, auch ich nicht. Manchmal löst sich viel in einer einzigen Sitzung. Manchmal zeigt sich erst danach, was eigentlich darunterliegt. Deshalb verkaufe ich dir nichts im Voraus, das du vielleicht gar nicht brauchst.
Termine und Zahlung
Direkt nach deiner Buchung bekommst du von mir per E-Mail alle Angaben zur Zahlung. Bezahlen kannst du per Überweisung oder, wenn dir das lieber ist, per Apple Pay, Google Pay oder Karte. Der Betrag ist mit der Buchung fällig. Dann steht die Zeit für uns beide sicher.
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren → (öffnet in neuem Tab)
Lieber erst kurz sprechen? Schreib mir per WhatsApp (öffnet in neuem Tab), ich rufe dich zurück.
Für wen diese Arbeit gedacht ist
Du musst nicht wissen, warum du nicht loskommst. Das herauszufinden ist Teil der Arbeit.
Das passt, wenn du
- nach einer Trennung nicht loskommst und merkst, dass dein Liebeskummer bestimmt, was du tust
- dein Leben auf Pause gestellt hast, falls dein Ex doch zurückkommt
- in einer neuen Beziehung merkst, dass die alte noch mitredet
- Liebeskummer hast, obwohl es nie eine richtige Beziehung war
- selbst Schluss gemacht hast und trotzdem nicht frei bist
Das passt nicht, wenn du
- deinen Ex zurückgewinnen willst und dafür Hilfe suchst
- kaum noch schläfst oder isst, Arbeit und Alltag nicht mehr schaffst, dich anhaltend hoffnungslos fühlst oder zunehmend Alkohol oder Medikamente brauchst, um durch den Tag zu kommen. Dann reicht Coaching allein möglicherweise nicht, und ich unterstütze dich dabei, ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe einzubeziehen
- noch nicht volljährig bist
Meine Arbeit ist Coaching und Transformationsarbeit. Sie ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe. Es gibt keine feste Zahl von Wochen, nach der Liebeskummer vorbei sein müsste. Halten solche Beschwerden aber einige Wochen an, sprich bitte mit deinem Arzt, und wenn es dir sehr schlecht geht, warte nicht so lange. Ich arbeite ausschließlich mit Erwachsenen.
Wenn du gerade nicht mehr weiterweißt: Wenn Gedanken auftauchen, dir etwas anzutun oder nicht mehr leben zu wollen, nimm sie sofort ernst. Die Telefonseelsorge ist rund um die Uhr kostenlos erreichbar unter 0800 111 0 111 und 0800 111 0 222. Bei akuter Gefahr ruf die 112.

Bei mir musst du nicht stark sein
Über Liebeskummer reden viele nur am Anfang offen. Nach ein paar Wochen erwartet das Umfeld, dass es vorbei ist, und irgendwann hörst du auf, davon zu erzählen. Genau dann wird es oft am schwersten.
Du kannst mir Dinge so sagen, wie sie sind: ungeordnet, unfertig, unangenehm. In vielen Jahren Arbeit mit Menschen habe ich ziemlich viel gehört. Nichts davon hat je meinen Blick auf den Menschen verändert, der es mir erzählt hat. Was du mir erzählst, bleibt zwischen uns.
Und wenn dir das Aussprechen selbst schwerfällt: Es gibt hypnotische Verfahren, bei denen du den Inhalt gar nicht benennen musst. Ich setze sie ein, wenn dein Thema es nahelegt.
Ich habe lange eigene Praxisräume gehabt und parallel online gearbeitet, mit denselben Menschen und denselben Themen. Anfang 2025 habe ich die Praxis verkauft, weil ich über Jahre gesehen habe, dass die Arbeit ohne den Raum nicht schlechter wird, im Gegenteil, oftmals sehr viel besser und effektiver. Bei Liebeskummer kommt etwas dazu: Nach einer Sitzung, die viel aufwühlt, musst du dich nicht ins Auto setzen. Du bleibst einfach, wo du bist, und lässt nachwirken, was wir angestoßen haben.
Meine Arbeit hat ihr Ziel erreicht, wenn du mich nicht mehr brauchst. Ich hänge keinen Termin an, nur weil einer vorbei ist.
Was Klienten nach der Arbeit mit mir geschrieben haben
Ich war fast zehn Jahre mit meinem Ex-Partner zusammen. Dann hat er sich getrennt und mir ist das sehr schwergefallen. Reiner hat mir geholfen, nicht nur den Verlust zu betrauern, sondern auch wieder einen Blick nach vorne zu bekommen.
Ich wollte nach der Trennung einfach verstehen, was da in der Beziehung eigentlich passiert ist, statt nur die Schuldfrage zu klären bzw. die von mir wegzuschieben. Genau diese Klarheit habe ich durch die Sitzungen bei Reiner bekommen.
Alle Stimmen stammen von Klienten, die mit mir an einer Trennung gearbeitet haben. Sie wurden mir direkt geschrieben, zum Beispiel per WhatsApp, und sind mit Zustimmung veröffentlicht. Rechtschreibung und Zeichensetzung habe ich behutsam korrigiert, am Inhalt nichts verändert. Die Nachnamen sind abgekürzt. Es sind persönliche Erfahrungen einzelner Klienten und kein zugesichertes Ergebnis.
Fragen und Antworten
Kann man Liebeskummer weghypnotisieren?
Nein. Hypnose ist kein Schalter, der ein Gefühl ausknipst. Was sie kann: an die Stelle gehen, an der dich etwas festhält, und dort lösen, was du allein nicht gelöst bekommst. Der Schmerz darf dann leiser werden, weil er seinen Halt verliert.
Kann ich meinen Ex durch Hypnose vergessen?
Nein. Erinnerungen lassen sich nicht löschen und die gemeinsame Zeit gehört zu deinem Leben. Woran wir arbeiten, ist, dass du an diesen Menschen denken kannst, ohne dass es bestimmt, was du an diesem Abend tust.
Ich habe noch Kontakt, wegen der Kinder oder der Arbeit. Geht das trotzdem?
Ja. Gerade dann ist die Arbeit oft besonders wertvoll, weil Abstand für dich keine Möglichkeit ist. Wir arbeiten daran, dass eine Begegnung dich nicht jedes Mal zurückwirft und du deinem früheren Partner ruhig und klar begegnen kannst.
Und wenn ich eigentlich hoffe, dass wir wieder zusammenkommen?
Dann sprich das im Erstgespräch offen an. Ich arbeite nicht daran, einen anderen Menschen zurückzuholen. Ich arbeite daran, dass du wieder bei dir selbst stehst und eigene Pläne machst, ohne sie von einer möglichen Rückkehr abhängig zu machen. Was danach aus euch wird, entscheidest du mit klarerem Kopf.
Muss es vorher eine lange Beziehung gewesen sein?
Nein. Auch eine kurze, heftige Liebe, aus der nie eine richtige Beziehung wurde, kann lange festhalten. Wir schauen auch dann, was genau du vermisst und was es für dich bedeutet.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das hängt davon ab, was dich festhält, und davon, was sich nach der ersten Arbeit zeigt. Bei den meisten Themen liegen wir zwischen einer und vier Sitzungen. Wir entscheiden das nach jeder Sitzung gemeinsam.
Behalte ich in Hypnose die Kontrolle?
Ja. Du bist die ganze Zeit ansprechbar, bekommst mit, was passiert, und kannst jederzeit sprechen, die Augen öffnen oder abbrechen. Niemand kann dich in Hypnose zu etwas bringen, das du nicht willst.
Den Zustand selbst kennst du aus dem Alltag, etwa wenn du beim Autofahren in Gedanken warst. Die allermeisten Menschen können ihn erreichen.
Funktioniert das wirklich online?
Ja. Hypnose wirkt über meine Stimme, über die Führung und über deine Bereitschaft, dich einzulassen. Nichts davon braucht einen Raum, in dem wir beide sitzen.
Du brauchst einen Ort, an dem dich niemand stört, Kopfhörer, eine stabile Verbindung und ein Gerät mit Kamera. Den Zugangslink bekommst du vorher, installieren musst du nichts.
Ist online so wirksam wie ein Termin vor Ort?
Ja. Nach meiner langjährigen Erfahrung ist die Einzelarbeit online sogar der wirksamste Weg. Ich hatte lange beides nebeneinander: eigene Praxisräume und parallel dazu Sitzungen im Videogespräch, mit denselben Menschen und denselben Themen. Anfang 2025 habe ich die Praxis verkauft, weil ich über Jahre gesehen habe, dass die Arbeit ohne den Raum nicht schlechter wird, sondern oft leichter und tiefer.
Der Grund liegt bei dir, nicht bei der Technik. Hypnose braucht einen Zustand, in den du dich fallen lässt, und der stellt sich dort am leichtesten ein, wo du ohnehin entspannt bist. In einem fremden Raum musst du dir dieses Gefühl erst erarbeiten, auf deinem eigenen Sessel bringst du es schon mit. Du hast keinen Weg, kein Wartezimmer und musst hinterher nicht mehr Auto fahren, sondern kannst direkt zur Ruhe kommen.
Erfährt jemand davon?
Nein. Was wir besprechen, bleibt zwischen uns. Weil du selbst zahlst, taucht bei deiner Krankenkasse nichts davon auf.
Was kostet das insgesamt?
Die erste Sitzung kostet 400 €, jede weitere 300 €. Zwei Sitzungen kommen also auf 700 €, drei auf 1.000 €, vier auf 1.300 €. Ein Paket, das du im Voraus bezahlst, gibt es bei diesem Thema nicht.
Mehr zum Thema im Ratgeber
Liebeskummer überwinden: Was dich nach einer Trennung festhält
Verlustangst überwinden: Woher sie kommt und was dir weiterhilft
Bindungsangst überwinden: Wenn Nähe zu viel wird und du auf Abstand gehst
Angst vor Ablehnung: Mit allen locker, bis dir jemand wichtig wird

Reden wir darüber, was dich festhält
Der erste Schritt kostet dich nichts außer 15 Minuten. Wir sprechen live im Videogespräch, du schilderst deine Situation und ich sage dir offen, ob und wie ich dir helfen kann.
Unverbindlich, ehrlich und ohne Druck.
Kostenloses Erstgespräch vereinbaren → (öffnet in neuem Tab)Lieber erst kurz sprechen? Schreib mir per WhatsApp (öffnet in neuem Tab), ich rufe dich zurück. Oder per E-Mail: info@reiner-kuestner.com
