Was ist Hypnose?

Während es bei Meditation darum geht, das Anhaften an die Gedanken zu unterlassen, damit innere Ruhe einkehrt, sollen bei der Hypnose Erinnerungen geweckt und neue Verhaltensmuster geprägt werden. Hier geht es um eine psychische Aktivität, die positive Veränderungen hervorbringen soll. Es wird Kontakt zum Unterbewusstsein hergestellt, jenem Ort, an dem alle nicht benötigten oder auch extrem schmerzerfüllten Erfahrungen gespeichert sind.

Zum Beispiel gibt es in jeder Kindheit viele Situationen, die psychisch nicht abgeschlossen werden. Es passierte etwas Schlimmes und niemand war zum Festhalten da, sodass der Schmerz nicht vollständig durchlebt werden konnte. Hatten wir Angst und durften nicht weinen oder waren wir wütend, aber das Schreien wurde uns untersagt, fand die Situation keinen Abschluss. Was nicht gelebt wurde, wird ins Unterbewusstsein verschoben. Ein Schmerz, eine Angst oder eine Beleidigung wird im zellulären Bewusstsein gespeichert und so lange bewahrt, bis ein auslösender Moment diesen Punkt berührt und die entsprechenden Gefühle erneut auslöst. Geschieht das immer wieder, haben wir das Gefühl, uns im Kreis zu drehen und gefangen zu sein. Solche Situationen treten jedoch nicht nur in der Kindheit auf, auch als Teenager und Erwachsene kommen diese vor, prägen uns und sind Ursachen für Probleme (egal welcher Art) zu einem späteren Zeitpunkt unseres Lebens.

Verdrängungen sind Ursachen vieler Verhaltensweisen, die uns im späteren Leben Probleme bereiten. Wir machen Pläne und können sie nicht umsetzen. Kleinigkeiten bringen uns aus der Fassung und wir verstehen nicht, warum es so läuft. Prüfungsängste, Höhenangst, Probleme mit Autoritätspersonen oder Allergien begrenzen unser Leben und sorgen für negative Erfahrungen. Kommt an dieser Stelle Hypnose ins Spiel, kann sich das gesamte Leben ändern.

Hypnose ist wie ein sanfter Blick in die inneren Gedanken und verdrängten Muster, die im Tagesbewusstsein nicht aufrufbar sind. Deshalb sorgt ein Hypnosetherapeut während einer Sitzung dafür, dass wir zuerst innere Bilder entstehen lassen, die einen angenehmen und sicheren Ort darstellen. Obwohl es nur ein „Bild“ zu sein scheint, spüren wir auch auf dieser Ebene Empfindungen. Wichtig ist dabei, dass wir uns innerhalb liebevoller Emotionen geborgen fühlen.

Während der Hypnose ist jeder Mensch bei klarem Verstand. Er nimmt lediglich eine „andere Welt“ wahr, in der er sich aber ebenso vorhanden fühlt und wach und handlungsfähig ist. Nur die Wahrnehmungsfähigkeit hat ihre Qualität verändert. Sie wurde von den physischen Sinnesorganen, die ihre eigene Erlebnisfrequenz besitzen, abgezogen und auf das innere Sehen, Hören und Fühlen umgeleitet. Die Entscheidung, diesen Zustand zu beenden, kann jederzeit bewusst getroffen werden. Niemand bleibt in diesem Zustand. Selbst wenn wir innerhalb der Hypnose einschlafen würden – beim Erwachen tauchen wir im Tagesbewusstsein auf.

Wir müssen verstehen, dass wir innerhalb der ersten sieben Lebensjahre auf die Ansichten und Lebensweisen der Menschen geprägt werden, die uns umgeben. Ihr Verhalten wird von uns aufgenommen und wie eine Software abgespeichert, damit wir eine psychische Lebensgrundlage haben. Ob das Aufgenommene für unseren Lebensplan förderlich ist oder diesen behindert, stellt sich in späteren Jahren heraus.

Wenn nicht, dann können wir sicher sein, dass uns begrenzende Muster eingeprägt wurden, die wir in jungen Jahren nicht hinterfragen konnten. Sie sorgen im Erwachsenenalter dafür, dass wir an Grenzen stoßen, die aufgelöst werden wollen. Hypnose kann dabei helfen.

Aber auch wenn wir älter werden, sind wir ständig äußeren Einflüssen ausgesetzt, die uns immer weiter prägen. Diese Prägungen finden zwar nicht mehr so schnell als in unserem Kindesalter statt, sind jedoch nach wie vor ausschlaggebend für unser Verhalten, unser Können und natürlich auch für Probleme die wir haben.

Grenzen sind Überzeugungen. Wie oft haben wir zu hören bekommen, dass wir faul, unordentlich, dick, unsportlich oder nicht intelligent genug seien? Aus diesen Aussagen hat sich unsere Persönlichkeit entwickelt, die den Rahmen für unser Handeln bildet. Anders gesagt, mehr als unsere Konditionierungen geht für uns im Leben nicht. Es sei denn, wir hinterfragen diese.

Wer seine Grenzen weiter stecken und Fähigkeiten zurückerobern will, kann mit Hypnose auf Ursachenforschung und Heilung durch Erkenntnis gehen. Gewohnheiten lassen sich nicht willentlich ändern, weil sie konkrete Überzeugungen als Ursache haben.

Diese gilt es aufzuspüren und zu entlassen. Dann können im entspannten Zustand der Hypnose neue Überzeugungen und Ansichten aufgenommen werden, die für bessere Erfahrungen und ein völlig anderes Handeln sorgen werden. Sich hinzustellen und zu erklären, dass man von nun an vermögend sei, wird das konditionierte Mangelbewusstsein nicht auslöschen. Dazu braucht es die Verbindung mit diesen Gefühlen. Fällt der Widerstand gegenüber diesen Empfindungen, ist der Weg für neue Erfahrungen frei.